linneaengqvist

Här sitter jag på golvet i skrivande stund och stretchar ut efter ett riktigt roligt pass med Bella. 

Passet såg ut som följande: 

Pullups 5x5

Rodd 12x4 20 kg

Rygglyft 20x4

Latsdrag 4x4 40 kg och ett avslutade droppsett

TTB 10x3

Benlyft 10x3

Plankan med cirkelövnning på pilatesboll 10 (cirklar)x3

 

Riktigt trötta blev vi i hela överkroppen:) 

Men nu mina vänner ska det fixas med mellis här för nu skriker min mage efter mat:)